指定介護予防支援事業の高齢者総合相談センター 東四つ木・立石 [指定番号1302200074]

自主活動グループ

☆わらびもち

健康体操専門の先生の指導で無理なく全身運動をしていくグループです。

ストレッチに始まり、音楽に合わせて行うリズム体操や軽トレーニング、最後にクールダウンで体を整えていきます。

参加費:1回200円

会場:高齢者総合相談センター東四つ木 2階 研修室

開催日:10月12日(水)・10月26日(水)・11月9日(水)・12月14日(水)

平成29年1月25日(水)・2月22日(水)・3月22日(水)

開催時間:午後2時から3時まで

Page top