指定介護予防支援事業の高齢者総合相談センター 東四つ木・立石 [指定番号1302200074]

オレンジカフェ人参

ひんやりおやつを作ろう!

毎年恒例となっている冷たいおやつ作り☆

今年は「カルピスゼリー」「マシュマロムース」を参加者の方々が協力して作り、「ヨーグルトアイス」を

完成までの間に召し上がっていただきました。

参加された方の多くが主婦の方々が殆どだった為、手際の良さはお見事(^^)あっという間に作業が済み

冷やして固めている間には、今回の講師でもあり栄養士の方から栄養講座やクイズを聞かせて頂きました。

人間一日に2.5リットル以上もの水分が失われているので、夏場は特に水分補給が大事なんですね!

実際に本日召し上がった3品はとってもおいしかったです(>_<)どれもご家庭で簡単に作れるものです。

興味がある方はレシピを載せておきますので、是非お試し下さい。

※レシピ⇒ひんやりおやつレシピ① ひんやりおやつレシピ②

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次回16日のカフェは、昨年好評だった「落語会」です。

お盆も休まずカフェは営業しておりますので、是非足をお運び下さいませ ♪

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