指定介護予防支援事業の高齢者総合相談センター 東四つ木・立石 [指定番号1302200074]

オレンジカフェ人参

認知症講座~認知症の予防について~

今回は、認知症講座シリーズ4回目となる「認知症講座」でした。

大内病院看護師 北村氏をお招きし、認知症の予防についての講義をして下さいました。

講義の途中、実習生による簡単なデュアルタスクの運動も盛り込んでみました。デュアル

タスクとは、2つのことを同時に行う「ながら動作」のことで、認知症予防には効果的

と言われております。簡単そうに見えて、やってみると意外と難しい!両手両足を左右

別々のことをすることで、脳が活性化しているように感じます。ご家庭でも簡単に行う

ことができるので、是非お試しくださいませ。

次回のカフェは3月7日(水)回想法です。お楽しみに。

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